#тияк: Рутина — твій найкращий друг. ІНФОГРАФІКА
Дата: 24.03.2025 12:49
Кількість переглядів: 34
Суворі розклади, плани, графіки не для тебе? Вони тобі й не потрібні — проста структура дня допоможе мозку адаптуватися до стресу й непередбачуваності цього світу.
Спробуй сприймати рутину не як графік для виконання справ (бо це різне), а як спосіб побути із собою, сфокусуватися, пошукати баланс.
Може, знаєш, як дотримуватися рутини, щоб не набридло?
